پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد یک مکمل ورزشی محبوب است که به طور خاص برای افزایش قدرت و حجم عضلانی طراحی شده است. کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از مؤثرترین و تحقیقشدهترین مکملها در دنیای ورزش شناخته میشود و به افزایش ذخایر انرژی در عضلات کمک میکند. این پودر با افزایش تولید ATP (آدنوزین تریفسفات) در حین تمرینات شدید، به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت کمک میکند. همچنین، مصرف منظم کراتین مونوهیدرات میتواند به تسریع فرآیند بهبودی پس از تمرینات سخت و کاهش خستگی عضلانی منجر شود. این مکمل به راحتی در آب یا نوشیدنیهای دیگر حل میشود و برای ورزشکاران حرفهای و آماتورهایی که به دنبال بهبود نتایج تمرینی و افزایش قدرت هستند، توصیه میشود.